인기가 있는 음식보다 더 나은 후무스는 맛있는 음식을 싫어하기 때문에 맛이 전 세계적으로 호평을 받았습니다. 전통적으로 짝콩(가반조콩), 타히니(갈은 참깨), 올리브 오일, 레몬즙, 허브를 충분히 한 후무스는 다양한 요리 상황에서 즐길 수 있는 다재다능한 재료입니다. 삼선함을 표현하는 야채부터 샌드위치에 곁들이는 즐거운 즐거움을 누릴 수 있습니다.
UnivDatos Market Insights 분석에 따르면, 후무스는 어린이를 위한 활동 옵션으로 마케팅할 수 있도록, 분리하여 판매할 수 있습니다. 후 무스 시장은 2023년에 10억 달러 규모로, 2024년~2032년 예측 기간 동안 11.25%의 CAGR 성장으로 2032년에는 104억 달러에 달할 것으로 예상됩니다.
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후무스의 영양적 이점
후무스는 모든 것을 추가로 추가해야 합니다. 후무스의 일반 제공량(약 2회 또는 30그램)에는 다음이 포함됩니다.
· 칼로리 : 약 70~92kcal
· 지방 : 5-8g (주로 올리브 오일과 타히니에서 반사지방)
·농구 : 2g
· 자료 : 5-8g
· 섬유질 : 1.5~2g
· 비타민과 미네랄: 망간, 구리, 마그네슘, 엽산, 철분이 포함되어 있습니다.
샌드위치의 압력 딥인 후무스는 맛있는 요리의 전설은 물론 더 많은 요리를 전 세계적으로 열광적인 반응을 보이고 있습니다. 후무스는 전통적으로 짝콩, 분기 콩, 타히니, 올리브 오일, 레몬즙, 마늘을 새우서 종류 제조, 신선한 야채에 딥으로 먹거나 샌드위치에 바르는 등의 역할을 할 수 있습니다.
건강상의 이점
· 풍부한 섬유질 공급원: 위의 후무스 섭취하는 이점은 분해 개선, 배변 증가, 장내 우호적 야채 공급에 도움이 되는 풍부한 식이섬유질 섭취에 도움이 됩니다. 이 섬유질 섭취는 적절한 배변에 도움이 될 수 있는 능력을 갖추고 있습니다.
· 하위 GI는 후무스의 럭이 에너지를 미래하고, 뉘른베르크의 에너지를 구별하고 호환되는 부품 어셈블리를 보내는 데 도움이 됩니다. 기쁘게 생각하는 것을 바꾸는 것을 원하지 않는 사람에게 좋은 제품입니다.
· 하트: 콩, 올리브 오일, 히히는 단독으로 지역을 타타하고, LDL을 줄이는 데 도움이 되는 부품을 줄이는 데 도움이 되는 건강지방입니다. 연구 결과에 따르면 콩과 같은 콩은 심장병을 내부적으로 사용하기 위해 사용되었습니다.
· 항염 오른쪽: 후무스에 사용되는 재료인 올리브 오일과 타히니를 만드는 데 사용되는 올리브와 참깨에는 소수를 돕는 데 도움이 되는 세력들이 있습니다. 정당은 심장병, 세션을 협상하는 것을 위해 노력하고 있습니다.
· 체중 관리: 숏에 후무스를 더 많이 추가하면 섬유질과 공헌도가 풍부한 음식을 제공할 수 있어 감동을 주는 데 도움이 됩니다. 따라서 체중 감량을 제한에 유용할 수 있습니다.
최근 개발/인식 프로그램: - 몇몇 주요 참여자와 정부는 옹호 또는 인식 프로그램과 유사한 제휴를 빠르게 채택하고 있습니다.
2023년 9월: 후무스 브랜드 사브라가 프랭크의 레드핫 BBQ 후무스로 만든 팔로 후무스를 약속했습니다. 이 새로운 체코식 로스트 마늘과 스파이시 하리사는 미국 전역의 소비자를 귀찮게 했습니다.
2022년 7월: 미국의 식료품 체인인 Trader Joe가 1인분에 50칼로리의 새로운 초콜릿 후무스를 약속했습니다. 새로운 후무스는 과일 사과, 냉동 건조, 딸기 바나나 칩 및 기타 간식과 함께 먹기에 적합합니다.
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구성
후무스는 기분이 좋고 더 좋은 공급원입니다. 후무스의 다양한 건강상의 이점을 그 자리에서 보여주세요. 규격계에 좋은 고섬유질과 구성요소를 조정하는 하위 글리세믹 지수를 가지고 있습니다. 또한 테스트에 존재하는 지방은 심장에 건강하다고 해서 사람들의 심장에 건강에 좋은 음식이 있습니다. 따라서 후무스는 식사를 준비할 때 쉽게 통합할 수 있어 건강을 의식하는 사람들이 먹을 수 있는 훌륭한 식사를 할 수 있습니다.
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